CURRICULUM

ESPERIENZA
PROFESSIONALE
1 GIU. 14–1 SET. 14 Pizzaiolo
Simona Libretti
Vigorelli 10, 25033 Cologne (Italia)
_Farcitura pizze
_Stesura
_Cottura
8 FEB. 15–28 FEB. 15 Agente commerciale
Comune di Cologne
Piazza Garibaldi, 25033 Cologne (Italia)
_Tirocinio formativo
_Stesura bolle
_F24
_Posta
_Accoglienza clienti
Attività o settore Attività amministrative e di servizi di supporto
10 AGO. 15–20 AGO. 15 Assistente produzione vino
Quadra s.r.l, Cologne (Italia)
_Smistamento uva
_Lavorazione uva
_Imbottigliamento vino
1 OTT. 15–1 SET. 16 Responsabile reparto marcatura
FMI s.p.a, Zocco d’Erbusco (Italia)
_Utilizzo macchina Flexografica monocolore
_aiuto reparto magazzino
_bolle
_dare direttive sull’utilizzo di macchine utensili flexografiche
1 GIU. 15–1 SET. 15 Promotore finanziario
Vemma, Bergamo (Italia)
_Vendita diretta prodotti energetici
_Sviluppo reti commerciali
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Curriculum vitae Agazzi Thomas
1 SET. 15–1 FEB. 16 Venditore porta a porta
Wision55 s.r.l, Villafranca di Verona (Italia)
_Porsi come strumento di collegamento tra attività commerciali e clientela
_Sviluppo reti commerciali
1 MAR. 16–alla data attuale Investitore
Onelife (Italia)
_Investimenti medio/lungo termine
_Network marketing
_OneCoin moneta digitale (Bitcoin 2.0)
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
10 SET. 10–25 LUG. 15 Diploma tecnico in “servizi commerciali”
IIS Giovanni Falcone, Palazzolo s/O (Italia)
_Economia aziendale
_Inglese/Spagnolo finanziario
_Economia politica
_Tecniche della comunicazione
1 SET. 14–1 LUG. 15 Attestato di qualifica tecnica “Amministrazione finanze e marketing”
CEPU, Bergamo (Italia)
_Specializzazione in amministrazione finanziaria, marketing, web marketing
29 GEN. 16–31 GEN. 16 Attestato di qualifica tecnica “Promotore sportivo fitness personal
trainer”
Fitnessway (Attività sportive confederate CONI), Milano (Italia)
▪ Anatomia di base e principali distretti muscolari;
▪ Biomeccanica di base e terminologia;
▪ Movimenti del corpo e posture corrette nell’esecuzione dell’esercizio;
▪ Fisiologia della contrazione muscolare;
▪ Utilizzo delle macchine isotoniche, bilancieri, manubri e piccoli attrezzi;
▪ Pratica esercizi in sala con sovraccarico e a corpo libero;
▪ Anatomia e fisiologia dei sistemi cardiovascolare e respiratorio;
▪ Principali soglie di lavoro, calcolo frequenza cardiaca ottimale di lavoro (Heat-rate zone);
▪ Pratica esercizi cardiovascolari;
▪ Utilizzo delle macchine cardio-fitness;
▪ Programmazione dell’attività cardiovascolare;
▪ Teoria e Metodologia dell’allenamento;
▪ Teoria e Metodologia dell’insegnamento;
▪ Periodizzazione: intensità, durata, frequenza;
▪ Capacità condizionali: forza, resistenza, velocità, mobilità;
▪ Schede di allenamento: anamnesi e valutazione iniziale;
▪ Schede principianti, intermedi, avanzati, uomo/donna, dimagrimento, ipertrofia, dimagrimento,
disfunzioni metaboliche, paramorfismi e dismorfismi;
▪ I nutrienti: generalità del loro ruolo in campo sportivo;
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Curriculum vitae Agazzi Thomas
▪ Fabbisogno energetico nell’attività fisica: metabolismo basale e dispendio energetico;
▪ Dieta per allenamento e dieta per ipertrofia muscolare;
▪ Termoregolazione e Idratazione;
▪ Psicologia dello sport, ruolo dell’istruttore, e cenni di marketing applicato al fitness;
▪ Modulo commerciale I: tecniche di comunicazione e strategie di vendita in sala;
12 MAR. 16–20 MAR. 16 Diplomana nazionale A.S.C. “Istruttore 2° livello personal trainer”
Fitnessway (LIBERTAS ente CONI), Milano (Italia)
▪ Apparato muscolare: origine ed inserzione dei principali distretti muscolari;
▪ Apparato scheletrico: struttura dei principali segmenti ossei;
▪ Apparato articolare: anatomia delle articolazioni principali;
▪ Fisiologia muscolare: processi biochimici per la sintesi dell’ATP;
▪ Fisiologia articolare: range of movement dei diversi distretti muscolari;
▪ Fisiologia del sistema nervoso: il sistema nervoso centrale, il periferico e suddivisione funzionale;
▪ Fisiologia del sistema endocrino: ormoni ed attività fisica;
▪ La postura, definizione, muscoli coinvolti e regolazione nervosa;
▪ Analisi biomeccanica dei principali gesti motori di base;
▪ Attività motoria adattata al soggetto, cenni di ginnastica prenatale, cenni di ginnastica posturale,
l’adolescente e soggetti con specifiche patologie;
▪ Patologie dell’apparato locomotore e alterazioni posturali;
▪ Principali disturbi del sistema nervoso;
▪ Squilibri ormonali;
▪ Modulazione dei nutrienti ed integratori per il trofismo muscolare (proteine purificate, Aminoacidi
essenziali, aminoacidi ramificati, leucina, creatina, idrossi-metil-butirrato, integrazione pre-workout)
▪ Modulazione dei nutrienti ed integratori per le prestazioni aerobiche (carboidrati e maltodestrine,
miscele di zuccheri, energy drinks, caffeina, BCAA e carnitina);
▪ Dieta ed integrazione antiossidante;
▪ Bioimpedenziometria e plicometria;
▪ Anamnesi;
▪ Test di forza, mobilità articolare, elasticità;
▪ Esame posturale;
▪ Metodologia di allenamento per dimagrimento;
▪ Metodologia di allenamento anticellulite;
▪ Metodologia di allenamento per ipertrofia;
▪ Metodologia di allenamento per problematiche vertebrali e riabilitazione post infortunio e/o post
operatoria;
▪ Organizzazione dell’Allenamento per il Personal Trainer;
▪ Esercizi avanzati per pettorali, dorsali, bicipiti, tricipiti, gambe, spalle;
▪ Allenamenti per donne, bambini ed anziani;
▪ Programma di allenamento in persone con problematiche metaboliche;
▪ Schede di allenamento a circuito per dimagrimento, tonificazione e ipertrofia;
▪ Simulazione pratica di gestione del cliente, correzione ed affiancamento nell’esecuzione degli
esercizi in sala;
27 FEB. 16–28 FEB. 16 Attestato di frequenza CSC LAB
Centro Sperimentale di Cinematografia, Milano (Italia)
_Laboratorio intensivo di Recitazione Cinematografica “Al cinema con Pupi Avati”, di CSC Lab, tenuto
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Curriculum vitae Agazzi Thomas
dal maestro Pupi Avati
1 DIC. 15–1 DIC. 15 Certificate of Attendance
FMI s.p.a, Zocco d’Erbusco (Italia)
UNI EN ISO 900:15 (Sistemi di Gestione per la Qualità Requisiti)
27 NOV. 15–27 NOV. 15 Attestato di frequenza e formazione
FMI s.p.a, Zocco d’Erbusco (Italia)
_Corso per utilizzo, manutenzione e risoluzione delle potenziali problematiche – macchina dastampa
flexografica monocolore
COMPETENZE PERSONALI
Lingua madre italiano
Altre lingue COMPRENSIONE PARLATO PRODUZIONE SCRITTA
Ascolto Lettura Interazione Produzione orale
inglese B2 B2 B1 B1 B1
spagnolo B1 B1 B1 B1 A2
tedesco A1 A1 A1 A1 A1
Livelli: A1 e A2: Utente base – B1 e B2: Utente autonomo – C1 e C2: Utente avanzato
Quadro Comune Europeo di Riferimento delle Lingue
Competenze comunicative _Buone competenze comunicative apprese durante i periodi lavorativi ed extra lavorativi
_Buone competenze relazionali con le persone acquisite durante le sfilate per negozi limitrofi e
durante il periodo scolastico
Competenze organizzative e
gestionali
_Ottime competenze organizzative sul lavoro e nella vita
Competenze professionali _Buona padronanza dei processi di controllo qualità
Competenza digitale AUTOVALUTAZIONE
Elaborazione
delle
informazioni
Comunicazione Creazione di
Contenuti Sicurezza Risoluzione di
problemi
Utente autonomo Utente autonomo Utente autonomo Utente autonomo Utente autonomo
Competenze digitali – Scheda per l’autovalutazione
Altre competenze _Donatore ADMO (Associazione donatori midollo osseo)
_Donatore AIDO (Associazione donatori organi)
_Socio LIBERTAS (Centro Nazionale Sportivo)
_Socio Lyoness
_Iscritto all’Albo nazionale dei Tecnici e dei Formatori A.S.C. (Attività Sportive Confederate)
_Socio A.S.C.
_Tesserato ARCI
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Curriculum vitae Agazzi Thomas
Patente di guida AM, A1, B
ALLEGATI
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Passaporto europeo delle competenze
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Passaporto europeo delle competenze
Agazzi Thomas
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